Pourquoi j'ai choisi de voir les séismes comme des solutions
Bienvenue dans cet espace de réflexion. Je m'appelle Rachida et, depuis plus de 5 ans, j’exerce le métier de thérapeute en accompagnant des hommes et des femmes à faire de leurs épreuves des sources d'élévation.
Si tu es arrivée jusqu'ici, c’est sans doute que tu ressens, ou que tu observes autour de toi, un de ces moments où le sol se dérobe.
Généralement, nous appelons cela un trop-plein, un traumatisme, un conflit ou parfois une simple perte de sens. Sur le coup, nous avons souvent l'impression que c'est une erreur, quelque chose qu'il faudrait vite « calmer » ou effacer pour redevenir efficace.
Et si ce séisme était, au contraire, une étape nécessaire ?
Ma pratique et ma propre vie m’ont appris une chose qui change tout : nous avons un besoin vital de grandir, et ce besoin passe toujours par une secousse.
À l'image de notre planète, les montagnes ne naissent pas du calme, mais du mouvement des plaques.
Dans ma vision, le chaos que tu traverses, qu'il soit intérieur ou au sein de ton équipe, est le signe que le mode de fonctionnement actuel comprime ta croissance ou celle de ton projet.
Le séisme est là pour bousculer les habitudes et laisser émerger les ressources nécessaires à l'élévation du moment, répondant ainsi à l'élan naturel de la vie.
Retrouver sa juste place pour mieux contribuer
Pendant longtemps, j'ai cru que l'épuisement venait du fait de « trop donner ». C'était une erreur de lecture. On ne donne jamais trop quand on est aligné sur sa nature profonde (la Fitra).
Le malaise survient quand nous essayons de contribuer dans un cadre qui nous comprime. Le séisme vient briser ces limites pour nous permettre d'ériger la montagne de stabilité indispensable pour servir nos projets - personnels et collectifs - avec joie et facilité, sans nous épuiser.
Le REFUGE - de l'individuel au collectif
C'est le nom qui s'est imposé à la méthode que j'utilise. Née de mon expérience personnelle et professionnelle au fil des séances et des problématiques rencontrées sur le terrain, elle permet de passer du séisme à la montagne en renforçant sa sécurité intérieure, autant pour l'individu que pour le collectif.
En effet, une équipe est un écosystème vivant qui a, lui aussi, besoin de grandir.
Les tensions qu'on y rencontre sont souvent le signe que le projet collectif cherche à passer un palier. C'est pourquoi j'ai décidé de développer des formats de Team Building de reconnexion (mêlant jeu, CNV et cercles restauratifs). Ensemble, nous explorons et développons votre capacité à ressentir les frictions pour en faire une source de croissance commune.
Un parcours ancré dans le réel
Mon approche vient de 20 ans d'éducation libre avec mes quatre enfants et d'un engagement associatif intense.
J'ai connu ces moments où l'on cherche à éteindre l'incendie, avant de comprendre qu'offrir un foyer à la hauteur de nos ambitions était la solution la plus écologique, stable et pérenne à la fois.
À travers ce blog, je souhaite t'offrir des clés pour : accueillir le mouvement, décoder ce que tes émotions te racontent et bâtir des liens qui facilitent la croissance personnelle et collective.
Je t'invite dans ce REFUGE, pour que tes épreuves d'aujourd'hui deviennent tes sommets de demain.
Si ce regard résonne pour toi ou pour ton organisation, je serais heureuse de t'accompagner dans la suite de ton parcours.
Restauratrice de lien intérieur
Il y a dix ans, mon corps a dit : « Stop ». Ce séisme a tout effondré, mais il a surtout révélé une richesse enfouie : une montagne que je ne soupçonnais pas.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes engagées et les leaders à transformer leurs propres secousses en leviers d'élévation. À travers la méthode R.E.F.U.G.E, je vous aide à reprendre votre place de Khalifa pour contribuer avec joie et facilité.
Révélons, ensemble les richesses enfouies qui cherchent à émerger en faisant de vos séismes actuels, vos montagnes de demain.
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